Como lo indicamos en nuestro anterior blog, las manchas en la piel se originan por cambios hormonales, exposición solar por tiempos prolongados, genética y el paso del tiempo, por ello es indispensable conocer su naturaleza y contextura para poderle brindar un tratamiento adecuado.
Actualmente, existen diferentes métodos y productos que prometen borrar las manchas y por ende blanquear la piel, entre ellos un sin número de remedios caseros que no cuentan con ningún aval de eficacia, pero por el contrario pueden presentar efectos secundarios que pueden tornarse como nocivos para la salud, es importante aclarar que se puede lograr eliminar las manchas en la piel con una dieta balanceada rica en vegetales de hoja verde, antioxidantes, líquidos y mucha fibra.
Entre los alimentos que puedes consumir para aclarar tu piel encontramos;
La naranja: Que por sus altos nutrientes antioxidantes e inflamatorios aportan a tu organismo un gran contenido de vitamina C que ayuda a aclarar tu piel de forma natural.
El pescado: Por su gran cantidad de omega 3, biotina y vitamina B es excelente para regenerar tu piel.
La avena: Cuenta con propiedades como la vitamina B5 y B1, arginina, glucógeno y creatina, la cual al consumirla ayuda restablecer al tono natural de tu piel.
Yogur Natural: Gracias a su abundancia de exfoliantes ayuda a hidratar tu piel y limpiarla de células muertas.
De manera externa puedes aclarar tu piel con nuestro Renovador despigmentante que combinado con el protector solar 4 ultra brinda un efecto seguro de protección para tu piel.
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¡Tu bienestar. Nuestra razón de ser!.